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孕妇饮料喝这个!低糖白木耳饮成孕期食补新宠

发布时间:2021-10-05 02:01

怀孕期间,孕妇需要接受各种产前检查,其中24-28周间进行的妊娠糖尿筛检,更被孕妈咪视为孕期大魔王,网络很多妈咪都分享喝糖水的恐怖经验,又担心妊娠糖尿没过会影响宝宝健康。

但孕妈咪害怕的妊娠糖尿的问题,可以借由饮食控制改善。张益尧营养师建议,怀孕初期饮食以营养均衡为原则,减少精制糖的摄取,可以低糖或无糖白木耳饮品作为孕妇饮料,妈妈宝宝都健康!

避免摄取过量精制糖 高纤白木耳保顺畅

市售饮料、零嘴多含有精制糖,容易导致血糖波动、脂肪堆积,为了宝宝健康,准妈咪通常会有意识的避开此类饮食、进而寻找对宝宝好的养品补品。有“平民燕窝”美称的白木耳拥有丰富胶质,加上红枣或悉尼等新鲜水果,就是美味又无负担的养生饮品,近年成为孕期食补新宠。

孕期想吃得健康,必须均衡摄取各大营养素,尤其孕期容易便秘,更应该多吃蔬菜及适量水果。被称为“菌中之王”的银耳富含膳食纤维又低热量,可帮助维持体态又可保顺畅。

手工熬煮银耳+低糖天然食材 孕期食补美味更要健康

其实多数孕妈咪都知道控制糖分的重要性,但受到荷尔蒙影响,嘴馋起来就很难克制。难道孕期的饮食控制非得这么痛苦吗?

金马奖指定白木耳饮品“8more”意识到过量精制糖对人体的影响,以“照顾全家人健康”为原则,采新鲜白木耳搭配红枣、杭菊、芝麻或新鲜水果,低糖及无糖口味可供选择,无添加呈现食材天然风味,并于门市提供试吃体验,让许多孕妇在选择孕期食补饮品时,都大呼安心!

因应孕妇族群对健康饮品的高标准,8more不但推出客制化无糖服务、门市体验服务,并且将每个月8号订为“8more无糖日”。无糖日当天只要购买一罐无糖饮品,8more便会捐出50元给公益团体,号召更多人重视健康饮食,关怀世界让心灵更富足!

孕期控制饮食也能满足吃:


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